Привет!
Меня зовут Николай Смирнов, и я …я уже не знаю как себя назвать. Сейчас столько названий появилось…психологи обычные и с приставкой «квантовый» или «астро», психосоматологи, эмотологи, цифрологи, хьюмандизайнеры, родологи и так далее. А еще каждый норовит приделать какую-то приставку по типу супер/гипер/нейро/кибер и так далее.
И вот когда обычный человек ищет как решить свою проблему, то у него голова идет кругом. Поэтому обойдемся без названий, ведь это просто уловка на новизну и твое любопытство. Маркетологи тоже изучили психологию и знают за какие ниточки тебя дергать.
Но если тебе просто необходимо меня как-то называть кроме имени, то можешь называть меня «агент твоих изменений» или «тот, кто может изменить твою жизнь». Просто честно ответь себе на вопрос: тебе важно название метода или тебе важно решить свою проблему, которая тебя уже достала и не дает проживать счастливую жизнь?
Почему мне можно доверять:
Во-первых, я сам прошел через несколько кругов ада в своей жизни и неплохо восстановился после них. Не без помощи специалистов конечно. Самому это сделать почти нереально, если только ты не собираешься жить вечно. Когда на себе испытывал физическое и психическое насилие, проживал личностный кризис и депрессию, вплоть до мыслей о суициде, когда преодолел два семейных кризиса, то понимаешь что чувствуют клиенты не из-за прочитанного в учебниках по психологии, а потому что сам был на их месте. Поэтому получается разговаривать с клиентами на одном языке. А когда начинаешь за клиента заканчивать его фразы, то они вообще очень удивляются.
Но в этом нет ничего удивительного! Я просто понимаю как устроен человек и его психика, вижу его НАСТОЯЩИЕ проблемы. Это же очевидно, если у тебя был…ну например гастрит, и ты его вылечил, то точно знаешь, что нужно делать, есть, пить и чего делать не нужно, чтобы результат остался. Так и со всем остальным! Разве нет?
Во-вторых, у меня есть образование в области психологии. Причем я владею методами, эффективность которых доказана клинически. Среди всех модальностей, методов и подходов в психотерапии, которых насчитывается более 700, только три прошли двойное слепое исследование.
В-третьих, у меня около 15-ти лет практики йоги, а йога это не только на коврике в мостике стоять, это цельная завершенная система, в которой есть инструменты для всех составляющих человека – физической, эмоциональной, ментальной.
Что я умею:
Могу за короткое время помочь решить любую твою проблему с самооценкой и неуверенностью в себе. Но вот парадокс – кого ни спроси – у всех с этим полный порядок. Просто никто это так для себя не формулирует. Чаще всего про свои проблемы люди говорят по-другому:
– «не могу сказать НЕТ, даже когда понимаю что не хочу выполнять просьбу человека».
– «боюсь попросить повышение/премию на работе или отстоять свою точку зрения».
– «боюсь общаться с незнакомыми людьми и постоянно думаю что сказать, чтобы не выглядеть глупо».
– «не могу подойти познакомиться к понравившемуся человеку, он/она меня по-любому пошлет».
Когда человек обращается ко мне, работа с ним выглядит примерно так – сперва проводим установочную сессию и проясняем запрос.
Часто бывает что клиент на самом деле хочет совсем другого. Далее идет уже непосредственно сама работа. Стандартного пакета сессий (5 видео-созвонов) хватает в большинстве случаев. Между встречами обязательные домашние задания – если клиент их игнорирует, то я его выгоняю из работы. Да, вот так жестко. Ну, ты же хотел изменений?!
По окончании работы слышу от клиентов примерно похожие слова: «гора упала с плеч», «вздохнул полной грудью», «как заново родился», «а что, так можно было?». Как сопутствующие нашей работе явления бывает следующее: у некоторых налаживается сон. Кто-то наконец понимает куда ему хочется двигаться (без думок «а что скажут другие»). Кого-то продвигают по карьерной лестнице. Кто-то просто наконец разрешает себе быть любым и принимает себя.
При помощи чего я вызываю такие изменения:
В своей работе помимо клинически доказанных методов психологии, я использую медитативно-созерцательные техники. Их эффективность уже также обоснована учеными. Психо- и нейрофизиологами. У меня нет задачи, чтобы вы ходили ко мне до конца своих дней.
Любой хороший специалист в итоге своей работы возвращает клиенту ответственность за свою жизнь и «руль» от жизни. А так как человек после работы возвращается не в вакуум, а живую среду, которая предполагает встречу со стрессом и жизненные вызовы, то я каждому своему клиенту даю инструменты саморегуляции, которые будут помогать ему в дальнейшем.
Вот живой пример из практики:
Пришел молодой мужчина, 30 лет.
Запрос звучал так: Не могу сказать при общении, что мне что-то не нравится, а потом хожу по пол дня и прокручиваю диалоги в голове и обижаюсь на человека + страх за отношения, постоянно тревожусь за партнера, за его верность.
Провели с ним диагностику (это происходит в виде обычной беседы), выяснили настоящие причины его тревожности и обидчивости (да-да, все из детства). А после уже начали работу по исправлению ситуации.
А вот отзыв о работе от первого лица:
«Слушай, ты так здорово мне помог)
Я наконец-то в ладах с собой, жить становится легче и приятнее. Потихоньку учусь слушать себя и не противоречить желаниям.
Были конфликты за это время, но из каждого я вышел совсем не так, как бывало раньше. Иногда просто позволяю себе позлиться-пообижаться, и в итоге как рукой снимает. А иногда слушаю себя, принимаю решение и потом не извожу себя сомнениями по этому поводу.
Спасибо)».
Спустя почти год этот человек вновь обратился ко мне, но уже с другим запросом. И его новый запрос мы решили также быстро. Больше я его не видел. В обоих случаях решение запроса заняло по 4 онлайн-созвона.
Кто мои клиенты?
Люди, которым «очень надо». Те, которые знают, что начинать что-то менять надо прямо СЕЙЧАС, а не с понедельника/нового года/дня рождения. Это люди, которые ценят свое время. Те, кто понимают, что время ускорилось, ускорилась сама жизнь, что жизнь коротка и раскачиваться некогда. Это те, кто понимает, что у них нет времени валяться годами на кушетке психоаналитика.
Для чего я это делаю:
Ответ прост – мне это нравится! Я по себе знаю какой это кайф и облегчение, избавиться от того что беспокоит, перестать переживать по любому поводу, начать жить СВОЮ жизнь. Также я считаю, что чем больше будет на земле счастливых людей, тем быстрее изменится сама жизнь на планете. Как бы пафосно это не звучало.
Когда клиенты «дозревают» до индивидуальной работы, то их путь до меня выглядит примерно одинаково:
– сперва приходит понимание что со мной что-то не так
– потом человек идет в интернет, начинает гуглить все про свою проблему и ставить сам себе «диагнозы»
– потом он начинает покупать книжки про свою проблему
– далее, прочитав гору литературы, он уже становится начитанным-начитанным, почти «профи», но проблема никуда не девается
– после этого в ход идут чек-листы, карты желаний, марафоны и другие групповые мероприятия, на которых ему обещают решение в стиле волшебной таблетки.
И только после этого человек приходит в личную работу.
Но можно не ходить по этому кругу, а сразу прийти к специалисту и сэкономить себе кучу времени, денег и сил.
Откуда я это знаю? Да я и сам прошел подобный путь! И его не обязательно повторять, можно потратить это время на более интересные дела.
Если ты на каком-то из этих этапов и уже понимаешь, что самостоятельное решение проблемы затянулось, то напиши мне любым удобным способом и запишись на 20-ти минутный созвон-знакомство. Это бесплатно.
Эволюция моего образования
